※新型コロナウイルスの感染予防には十分配慮し、現場の状況に合わせてお使いください。

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体あそび

体を使ってあそぶ面白さを感じるのじゃ~!
「あそびの4要素」を意識すると、運動することがどんどん好きになるぞ!

できるかな? ドキドキ目かくしツアー

2 人1組になり、1 人が目をつぶり、もう1 人が手を引いて誘導しながら3分間いろいろなところを歩き回ります。他のペアとぶつからないように避けたり、足元の障害物…

大人向けガイド付

体あそび

2月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #めまい#感覚あそび

人間わなげ

新聞紙を巻いて棒状にしたものを輪っかにし、人の腕に引っ掛けていく、「人間わなげ」あそびです。3 人くらいで1チームになり、1メートルくらい離れたところからすべて…

大人向けガイド付

体あそび

2月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#新聞紙#競争あそび

だるまさんがころんだ しんけいすいじゃく

「だるまさんが転んだ」をしながら、トランプの「神経衰弱」をする掛け合わせあそびです。裏返しに並べたトランプをめくりながら、同じ数字が書かれたカードを見つけます。…

大人向けガイド付

密にならない遊び

2月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #かけ合わせあそび#まねあそび#ゲーム

できるかな? フラフープわたし

輪になり、フラフープを1人の腕にかけて手をつなぎます。そのまま頭、体、足とくぐらせて横の人にパスしていきます。手を離さずにフラフープをくぐり抜けるには、周りの人…

大人向けガイド付

体あそび

2月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#動画つき#競争あそび

クリップをもっている人をさがせ!

2チームに分かれて、先攻チームは1列に並んでクリップを隣の人に手渡ししていきます。途中で誰かがクリップを持ったまま、手渡しするまねだけを続けます。誰がクリップを…

大人向けガイド付

体あそび

2月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #まねあそび#リズム#動画つき

門番じゃんけん

2つのグループに分かれて一方がオニになります。オニに捕まったらじゃんけんをし、負けたらオニの「陣地」に入ります。陣地の味方を助けるには、「門番」とのじゃんけんに…

大人向けガイド付

体あそび

2月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #じゃんけん#ゲーム#競争あそび

オバ キャッチボール

コスタリカの「オバ」という、壁にボールを当てて、キャッチする前にジェスチャーをするあそびをアレンジ。ボールを高く上に上げると同時に、リーダーが指示するジェスチャ…

大人向けガイド付

世界のあそび密にならない遊び

1月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #まねあそび#ソーシャルディスタンス遊び#ボール

サバいばる

「だるまさんがころんだ」を、漁師とサバが登場するストーリーにアレンジ。誰もが自分の思うようにならない動きを、あそびで体験しましょう。空間認知や協調運動が苦手とい…

大人向けガイド付

ゆるスポDeCö

1月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #イベント#ゲーム#ペットボトル

テコンドー風船けり

パラスポーツの「テコンドー」は、上肢障がいのある選手が、相手の胴体への蹴り技のみでポイントを競う格闘技です。それをアレンジしたゲームをしましょう。風船を上に投げ…

大人向けガイド付

みんなでパラスポ密にならない遊び

1月におすすめ むずかしい 1人1人で取り組める 道具は必要 #ソーシャルディスタンス遊び#感覚あそび#風船

できるかな? 後出しまねっこじゃんけん

じゃんけんで勝負をするのではなく、相手が出したじゃんけんの手を後出しでまねっこするあそびです。2人1組になり、リーダーが「最初はグー。じゃんけんポイ、ポイ」と言…

大人向けガイド付

密にならない遊び

1月におすすめ やさしい 1人1人で取り組める 道具は不要 #じゃんけん#まねあそび#ソーシャルディスタンス遊び