パラ陸上は障がいの種類や程度によってクラス分けされています。視覚障がいのある選手がマラソンや長距離走をするときは、「ガイドランナー」が伴走します。それをアレンジしたゲームをしましょう。２人１組になり、１人が目隠しをして、１人がガイド役。輪にしたひもを持ちながら相手と気持ちを合わせて歩けるかな？


★パラ陸上競技とは？（パラサポWEB）


「みんなでパラスポ」の狙いと遊びのポイントがわかる、東京学芸大学 田嶌大樹先生のインタビュー

準備するもの

  • タオルや手ぬぐい　（目隠し用）
  • 荷造り用ひも　40㎝くらい（手ぬぐいや新聞紙でもよい）
  • ビニールテープやひも（スタートの目印用）

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大人向けガイド（遊び方ガイド・解答）

※必ず大人と一緒に、安全に十分配慮して遊ばせてください。
※wifi環境下でご利用になることをおすすめします。