体あそび

体を使ってあそぶ面白さを感じるのじゃ~!
「あそびの4要素」を意識すると、運動することがどんどん好きになるぞ!

できるかな? 新聞ボールバランス

できるかな? 新聞ボールバランス

新聞ボールを体にのせて落ちないようにバランスをとるあそびです。2 人 1 組になって 1 人が新聞ボールを相手の手、頭、足などに 1つずつのせていきます。のせ…

大人向けガイド付

体あそび

4月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #感覚遊び#めまい#新聞紙

ばいきんグー

ばいきんグー

大きなポリ袋をばいきんに見立てて、パンチでやっつけます。普段やってはいけない「たたく」という行為をOK にするあそびです。「やっちゃダメ!」と言われると逆にや…

大人向けガイド付

ゆるスポDeCö

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #動画つき#イベント#ポリ袋#ゲーム#新聞紙

あしあしレース

あしあしレース

走るのではなく、足のつま先に反対の足のかかとをつけて歩くレースです。「よーい、どん!」でスタートして、早くゴールした方の勝ち。普段の歩き方とは全く違う歩き方が…

大人向けガイド付

ゆるスポDeCö密にならない遊び

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #動画つき#感覚遊び#ソーシャルディスタンス遊び#ゲーム

できるかな? ボールキャッチ

できるかな? ボールキャッチ

ゴムボールを床について、キャッチできるかな?「両手→片手→1回転→目をつぶって」とレベルアップしていきます。ゴムボールがなくても新聞ボールを使った遊びもできま…

大人向けガイド付

密にならない遊び

4月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #動画つき#ボール#競争あそび#ソーシャルディスタンス遊び#ゲーム

シッティング風船パス

シッティング風船パス

パラスポーツの「シッティングバレーボール」は、下肢障がいのある選手が、床にお尻をつけながら行う6人制のバレーボールです。それをアレンジしたゲームをしましょう。…

大人向けガイド付

みんなでパラスポ

5月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #風船#競争あそび#ゲーム

へんしんの術

へんしんの術

フェニックス師匠について忍者修行をして、7つの忍者の動きを身につけましょう。2回目は「へんしん」。リーダーが「にんにん○○!」と言ったら、○○になりきったポー…

大人向けガイド付

忍者あそび密にならない遊び

5月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #まねあそび#リズム#ソーシャルディスタンス遊び#忍者

となりのぼうをキャッチできるかな?

となりのぼうをキャッチできるかな?

新聞紙をくるくる丸めて長い棒を作ろう。みんなで輪になった、棒を立て、「棒キャッチ!」と言いながら自分の棒を手放して、隣の人の棒をキャッチ! うまくキャッチでき…

大人向けガイド付

体あそび

5月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #動画つき#競争あそび#ゲーム#新聞紙

新聞ボール入れ合いっこ

新聞ボール入れ合いっこ

2チームに分かれて真ん中に線を引き、新聞紙を丸めたボールを相手陣地に入れ合うあそびです。 自分の陣地に入れられた新聞ボールはどんどん相手陣地に投げ返します。1…

大人向けガイド付

体あそび

5月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #競争あそび#ゲーム#新聞紙

ほどいてみよう! 人間ちえのわ

ほどいてみよう! 人間ちえのわ

1チーム6人以上で2チームに分かれます。手をつないで輪になり、手の間をくぐったり、足を入れたりして「人間知恵の輪」をつくります。リーダーが相手チームの「人間知…

大人向けガイド付

体あそび

5月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #感覚遊び#めまい

はらぺこガエル

はらぺこガエル

おなかをすかせたはらぺこガエル(段ボール)に、エサ(新聞ボール)をあげるゲームです。複雑なルールはないので、ストーリーに入り込み、ただボールを投げることだけに…

大人向けガイド付

ゆるスポDeCö密にならない遊び

5月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #動画つき#イベント#ダンボール#ソーシャルディスタンス遊び#ゲーム#新聞紙

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