体あそび

ブラインドウォーク

ブラインドウォーク

パラ陸上は障がいの種類や程度によってクラス分けされています。視覚障がいのある選手がマラソンや長距離走をするときは、「ガイドランナー」が伴走します。それをアレン…

大人向けガイド付

みんなでパラスポ

9月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #感覚遊び#めまい#ゲーム

かた足立ちの術

かた足立ちの術

フェニックス師匠について忍者修行をして、7つの忍者の動きを身につけましょう。4回目は「かた足立ち」。片足立ちでバランスを保ちながら、足先に引っ掛けた新聞輪っか…

大人向けガイド付

忍者あそび

7月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #感覚遊び#めまい#忍者#新聞紙

できるかな?人間シーソー

できるかな?人間シーソー

3人1組でグループになり、2人が両端に向かい合って立ち、残りの1人が間に立って、シーソーのように前後に倒れる動きをします。両端の2人は真ん中の人が倒れないよう…

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体あそび

8月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #感覚遊び#めまい#ゲーム

手をつないだまま立てるかな?

手をつないだまま立てるかな?

2人1組で向かい合って座り、両手をつないだまま、「せぇの!」で立ち上がるあそびです。1人で立つのと違って、引っ張り合う強さやタイミングなど、相手と息を合わせる…

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体あそび

9月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #感覚遊び#めまい

ハンカチとり

ハンカチとり

2人1組になり、手でハンカチを取り合うゲームです。1人が手を広げてハンカチを上にかるくのせ、相手がハンカチを取ろうとするのに気付いたら握って取られないようにし…

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体あそび

10月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #感覚遊び#めまい#かけ合わせあそび#ゲーム

できるかな? ひもほどきゲーム

できるかな? ひもほどきゲーム

2チームに分かれて、相手のロープを時間内にできるだけ縛ったり、からめたりします。ロープを交換して自分のチームのロープのからまりを、どちらが早くほどけるかを競う…

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体あそび

12月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #めまい#動画つき#競争あそび#ゲーム

ひらひらティッシュをキャッチ!

ひらひらティッシュをキャッチ!

2人1組になって、「投げ手」がティッシュを上に投げ、もう1人の「受け手」がキャッチするあそびです。「指でキャッチ」「お尻でキャッチ」など、「投げ手」がどこでキ…

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体あそび

1月におすすめ やさしい 1人1人で取り組める 道具は必要 #感覚遊び#めまい

できるかな? ドキドキ目かくしツアー

できるかな? ドキドキ目かくしツアー

2 人1組になり、1 人が目をつぶり、もう1 人が手を引いて誘導しながら3分間いろいろなところを歩き回ります。他のペアとぶつからないように避けたり、足元の障害…

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体あそび

2月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #めまい#感覚遊び

できるかな? 手つなぎぐるぐる

できるかな? 手つなぎぐるぐる

2人1組で頭と頭を合わせるように床に寝転がり、両手をつないだまま、ぐるりと1回転します。1人なら簡単にできることも、手を自由に使えないと思うように体を動かせま…

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体あそび

3月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #動画つき#感覚遊び#めまい

できるかな? 新聞ボールバランス

できるかな? 新聞ボールバランス

新聞ボールを体にのせて落ちないようにバランスをとるあそびです。2 人 1 組になって 1 人が新聞ボールを相手の手、頭、足などに 1つずつのせていきます。のせ…

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体あそび

4月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #感覚遊び#めまい#新聞紙

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