※新型コロナウイルスの感染予防には十分配慮し、現場の状況に合わせてお使いください。

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体あそび

体を使ってあそぶ面白さを感じるのじゃ~!
「あそびの4要素」を意識すると、運動することがどんどん好きになるぞ!

できるかな? リズムまねっこ

リーダーを1人決め、その人が「パンパン、パ、パン!」とたたく手拍子のリズムを、まねっこするあそびです。みんなでリズムがぴったり合うと気持ちがいい。逆にリズムがず…

大人向けガイド付

体あそび

8月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #まねあそび・リズム#動画つき

ミニオリンピック3種きょうぎじゃ!

陸上の3つの競技「幅跳び」「砲丸投げ」「三段跳び」を、室内でもできるようにアレンジしたゲームです。ミニオリンピックに見立てて、各競技の記録を測り、総合優勝を決め…

大人向けガイド付いまだけ公開中

密にならない遊び

8月におすすめ ふつう 1人1人で取り組める 道具は必要 #ソーシャルディスタンス遊び#動画つき#競争あそび・ゲーム

はこの中には何が入っているでショー

けん玉や勉強道具など、身近にあるものを段ボール箱に隠し、ヒントを与えることで、中に何があるかを当てっこするゲームです。まずは大人が出題してみましょう。やり方がわ…

大人向けガイド付

密にならない遊び

8月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ソーシャルディスタンス遊び#感覚あそび・視覚・触覚

気はいぎりの術

フェニックス師匠について忍者修行をして、7つの忍者の動きを身につけましょう。5回目は「気はいぎり」。2人が向かい合い、目隠ししながら相手の気配を頼りに、刀に見立…

大人向けガイド付

忍者あそび

8月におすすめ むずかしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#タオル#忍者

ようかいランドリー

「洗濯バサミようかい」になりきり、動き回って相手の洗濯バサミを奪い、自分の洗濯ものを守るゲームです。動いていないと落ち着かない子どもの特性を生かしながら、チーム…

大人向けガイド付

ゆるスポDeCö

8月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #イベント#ゲーム#ダンボール

たんきょりアームレース

パラ陸上は障がいの種類や程度によってクラス分けされています。下肢障がいのある選手が短距離走やマラソンに挑むときは「レーサー」と呼ばれる3輪の競技用車いすを使いま…

大人向けガイド付

みんなでパラスポ密にならない遊び

8月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ソーシャルディスタンス遊び#競争あそび

できるかな?人間シーソー

3人1組でグループになり、2人が両端に向かい合って立ち、残りの1人が間に立って、シーソーのように前後に倒れる動きをします。両端の2人は真ん中の人が倒れないように…

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体あそび

8月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #めまい#ゲーム#感覚あそび

3歩おに!

おにごっこをアレンジしたあそびです。おにが「せぇの!」というと、おに以外は「3歩だけ」逃げることができ、おには「3歩だけ」追いかけることができるというルールです…

大人向けガイド付

体あそび

8月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #かけ合わせあそび#ゲーム#リズム

風船またぎリレー!

風船を両ひざで挟んで、落とさないように走るリレーあそびです。スピードを出そうと思っても、走りにくいのでヨチヨチ歩きのようになってしまいます。おもしろい動きを楽し…

大人向けガイド付

体あそび

8月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#競争あそび#風船

できるかな?手おしずもう!

2人1組で向かい合い、お互いの手のひらを押し合いながら手押し相撲をします。先に足が動いた方が負け。押すだけではなく、引いたり体をずらしたり、いろんな動きにチャレ…

大人向けガイド付

体あそび

7月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #動画つき#競争あそび・ゲーム